| شرب الماء عند الركض | |
|
+7بسمة الأمل * طيف وردي * سعوديه والحلا ليه المدللة همسة صبا الأسحار pinky flower 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
pinky flower ثقافة الاشراف
العمر : 28 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 1266 مهنتي : GuSt EmO gIrL السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 25/05/2009 مزاجي اليوم : أوسمتي :
| موضوع: شرب الماء عند الركض 31/5/2009, 09:43 | |
| حذر خبراء مختصون من أن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ممارسة تمرينات الهرولة والجري قد يسيء للصحة ويسبب الدوار ومشكلات في التنفس وأوضح خبراء الفسيولوجيا الرياضية في جامعة ولاية جورجيا الأمريكية أن شرب الكثير من الماء أثناء القيام بالمجهود البدني يسبب مشكلة صحية تعرف باسم الانسمام المائي أو نقص الصوديوم في الدم نتيجة تخفيفه كثيرا بالماء وهذا النقص في أملاح الصوديوم يسبب الدوخة والدوار واضطرابات تنفسية . وقال هؤلاء إن هذه المشكلة غالبا ما تظهر عند العدائين والرياضيين بنسبة أكثر من حالات الجفاف , ويتعرض الأشخاص الذين يمارسون الهرولة بالذات لخطر الإصابة بالإجهاد , بسبب شرب الكثير من الماء وليس بسبب الركض.. | |
|
| |
صبا الأسحار -[ مشرفة عالم الأنمي ]-
العمر : 27 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 773 مهنتي : طالبة السٌّمعَة : 4 تاريخ التسجيل : 04/04/2009 مزاجي اليوم : أوسمتي :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 1/6/2009, 01:53 | |
| معلومة مفيدة جدا
وفعلا هادا الشي بصير معي
مشكوورة عيوني عالموضوع المهم
ولا حرمتينا منك يارب | |
|
| |
pinky flower ثقافة الاشراف
العمر : 28 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 1266 مهنتي : GuSt EmO gIrL السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 25/05/2009 مزاجي اليوم : أوسمتي :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 1/6/2009, 04:01 | |
| | |
|
| |
همسة فراشة متألقة
العمر : 31 عدد الرسائل : 243 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 05/08/2008
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 1/6/2009, 12:09 | |
| تسلمي على المعلومة المفيدة يعطيكِ العافية | |
|
| |
المدللة فراشة هادئة
العمر : 35 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 80 مهنتي : طالبة السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 16/05/2009 مزاجي اليوم :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 2/6/2009, 06:06 | |
| السلام عليكم جزيتِ خيراً أختنا الفاضلة رؤى فرحان على طرحك الطيب بارك الله بك أختنا و سدد خطاك و زادك رفعة و رقي أرق تحياتي و احترامي | |
|
| |
pinky flower ثقافة الاشراف
العمر : 28 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 1266 مهنتي : GuSt EmO gIrL السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 25/05/2009 مزاجي اليوم : أوسمتي :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 2/6/2009, 08:40 | |
| | |
|
| |
سعوديه والحلا ليه -[ مشرفة نبض القوافي ]-
العمر : 38 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 1496 مهنتي : اخصائيه تجميل السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 01/06/2008 مزاجي اليوم :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 2/6/2009, 09:17 | |
| يسلموووو على المعلومه المفيده | |
|
| |
pinky flower ثقافة الاشراف
العمر : 28 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 1266 مهنتي : GuSt EmO gIrL السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 25/05/2009 مزاجي اليوم : أوسمتي :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 3/6/2009, 02:22 | |
| | |
|
| |
* طيف وردي * فراشة متألقة
العمر : 28 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 217 مهنتي : طالبه السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 15/06/2009 مزاجي اليوم : أوسمتي :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 19/6/2009, 07:49 | |
| يسلموو عل المعلووووومة المفيدة تقبلي مروري | |
|
| |
pinky flower ثقافة الاشراف
العمر : 28 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 1266 مهنتي : GuSt EmO gIrL السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 25/05/2009 مزاجي اليوم : أوسمتي :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 25/6/2009, 02:50 | |
| | |
|
| |
بسمة الأمل فراشة متألقة
العمر : 28 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 483 مهنتي : طالبة السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 08/07/2009 مزاجي اليوم :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 10/7/2009, 10:53 | |
| فعلا انا هيك بسير معي احيانا مشكورة رؤرؤ خخخخخخخخخخخخخخ تقبلي مروري | |
|
| |
pinky flower ثقافة الاشراف
العمر : 28 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 1266 مهنتي : GuSt EmO gIrL السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 25/05/2009 مزاجي اليوم : أوسمتي :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 24/7/2009, 08:17 | |
| | |
|
| |
سيما فراشة متألقة
العمر : 35 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 241 مهنتي : طالبه السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/07/2008 مزاجي اليوم :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 24/7/2009, 15:10 | |
| يووووو عكس ماكنت اعتقد
شكريا رؤى | |
|
| |
pinky flower ثقافة الاشراف
العمر : 28 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 1266 مهنتي : GuSt EmO gIrL السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 25/05/2009 مزاجي اليوم : أوسمتي :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 25/7/2009, 13:51 | |
| | |
|
| |
βэяoOoO -[ مشرفة نبض القوافي ]-
العمر : 31 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 4007 مهنتي : ৴ܔܛ৴make others smileܔܛ৴ السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 23/12/2007 مزاجي اليوم : أوسمتي :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 25/7/2009, 15:46 | |
| يسلمو حبيبتي عالمعلوومه في انتظار الجديد
| |
|
| |
الحالمه بالجنه -[ مشرفة بلا قيود ]-
العمر : 28 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 1054 مهنتي : إحياء ضمائر قد ماتت السٌّمعَة : 4 تاريخ التسجيل : 28/06/2008 مزاجي اليوم : أوسمتي :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 26/7/2009, 04:57 | |
| احنا كمان تصير معانا بس مدربتنا لما نطلب منها اننا نروح نجيب قارورات المياه ونشرب ترفض وتقولنا ان اللي بدها تموت تشرب الماء ههههههههههه والله قاسية>>>>> اعرف...خرجت من الموضوع...والله بدي افضفض هههههههه متضايقة شكرا على المعلومة المفيدة تسلم دياتك تقبلي مروري الثقيل ههههه
| |
|
| |
pinky flower ثقافة الاشراف
العمر : 28 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 1266 مهنتي : GuSt EmO gIrL السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 25/05/2009 مزاجي اليوم : أوسمتي :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 26/7/2009, 05:34 | |
| | |
|
| |
زهرة فلسطين فراشة طائرة
العمر : 29 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 115 مهنتي : طالبة السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 07/06/2009 مزاجي اليوم :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 26/7/2009, 07:44 | |
| سيلمو معلومة مفيد الله يعطيك العافية | |
|
| |
pinky flower ثقافة الاشراف
العمر : 28 دَولَتِيْ : عدد الرسائل : 1266 مهنتي : GuSt EmO gIrL السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 25/05/2009 مزاجي اليوم : أوسمتي :
| موضوع: رد: شرب الماء عند الركض 26/7/2009, 13:38 | |
| | |
|
| |
| شرب الماء عند الركض | |
|