لصدر مشـــــــــــدود اكثر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي لكم رياضه مره حلوه بس يبغالها شوية صبر والنتائج ملاحضه من اليوم الرابع من ممارسه هذه الرياضه لن تحتاجي للكريمات والمواد الكيميائيه
اولا امسكي بخشبة المكنسه اليدويه بيديك ثم ارفعيها الى الاعلى بحيث تكون موازيه لراسك ثم انزليها وكرري العمليه مائة مره في الصباح والمساء ثم اغمسي قطعة قماش في ماء دافي وكمدي صدرك بها ثم اغمسي القطعه في ماء بارد وكمدي صدرك بها
او ضعي السنتيانه في الفريزر وهي مبلوله ثم ارتديها
ارجو ان يعجبكم الموضوع[[

مشكوووووووره على الموضوع

تقبلي مروري

شكرا لك

اشكركم على المرور يعطيكم العافيه

مشكوووووووره على الموضوع

اشكرك
اخيتي

يسلموووووووووووووووو
ع الموضوع
تقبلي مروري

مشكوره

ثاااااانكيوووووووووووو

تحيااااااااتي لك

شكرا الموضوع رائع

شكراااااااااا على الموضوع

اشكركم انتم على مروركم الاروع

يسلموووووووووووووووو عذررررررررررررررررررء عالموووضوع وان شاء لله بجررررررررررب

مشكوووووووره على الموضوع

شكرا الك

يسلمو

تقبلي مروري المتواضع

شكرا لك

يسلمووووو عالوصفه

ميرسي حبيبتي

مشكوووووورة الموضوع خطييير

مشاركة جميلة ولكن اتمنى مناللة العلي القدير ان نوحد الدعاء على اسرائيل[img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

غلا الجواهر ترحب بكم وتشكر كل مشارك فيها

عزيزتي صدرك ينشد بذكر اللة ويكبر حينما ندعو لاخواننا الفلسطينين اللة لايحرق قلوبنا على اولادنا نور عيونا قولو امين

من ارادت التعرف فأنا يسعدني ذلك

مشكوره