:: فـوائـد النـوم فـي الظــلام ::

:: فـوائـد النـوم فـي الظــلام ::




قال الله تعالى
(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))



قال الله تعالى
{وجعلنا نومكم سباتا (9) وجعلنا الليل لباسا (10) وجعلنا النهار معاشا(11) }



أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .. وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات .

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم .. فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الا مراض .



منقول......

مشكورة ع المعلومات المفيده تصدق انو انا اذا طفشت اقوم انام واطول نومه ليا كانت داك اليوم اول مارجعت من المدرسه الساعه 12 وقمت الساعه وحده في الليل طبعا نمت مافي احد وصحيت مافي احد وطبعا واصلت ورحت المدرسه وبعدها بفترة عدلت نومي>>>>>كلامي كتير سامحيني

مشكوره حبيبتي على الموضوع مفيد جدا
تدرين امي كانت ذابحتني دايما نتهاوش على النور انا اقول نطفي وهي تقول لا تبي تنام في النور بس نوصل لحل وسط نشغل ابجوره بنور خفيف والحين قريت لها موضوعك ووقررت ماتنام إلا في الظلام الله يعيطيك العافيه حليتي مشكتنا
هههههههههههههههههههههههههههههههه وتقبلي مروري

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]موضوعك حلو .... تقبلي مروري ... سارة

اشكرك على هذة المعلومات التي
استفدت انا منها شخصياً جزيتي عنا كل خير