عصير الخضار للرجيم

عصير الخضار للرجيم
المقادير:
250 ملل عصير جزر(مصفى)
ورقة سبانخ
3 مكعبات كرفس
بضع وريقات من البقدونس (غصن واحد)
الطريقة:
ضعي جميع المقادير في الخلاط الكهربائي و اخفقيها جيدا ثم ضعي الثلج في كؤوس
و صبي العصير فوقها ثم اضيفي ذرة من الملح اذا رغبت.
زيني الكؤوس بعيدان الجزر و قطع الكرفس.
الكمية تكفي لصنع 1-2 كاس

مشكورة حياتي على الوصفة
بس أنا لو صلحت رجيم مت لأني نحيفة
ههههه

تسلميلي حبيبتي ع الوصفة وان شاء الله بأ جربها
وتقبلي مروري

شكرا على العصير

تسلمي على الوصفه