كيف تعلم بنقص الفيتامين في جسمك....

فيتامين (أ)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهازالتنفسي،
ظهور تقرحات في الفم ،العشى الليلي،
جفاف و تقشر فيالجلد.


فيتامين ( ب ) المركب
الإجهادالمتواصل ، عدم القدرة على التركيز،
تشقق الشفاه،التحسس من الضوء،
القلق المستمر"الأرق" .


فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد، نزيف اللثة،
عدم التئام الجروح بسهولة.


فيتامين ( د)
الآمالمفاصل ، الآم الظهر ،تساقط الشعر.

فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطء التئام الجروح


مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية

تسلمي ع المعلووومات الرووعة

يسلمو ع المجهوود بنت الجزيرة

تقبلي مروي هموووسة

الله يسلمك ياعمري
متقبلة مرورك بكل ود ورحابة صدر
انرتي صفحتي

يسلموووو ع المعلومات الرائعه

والله لايحرمنا من جديدك يااارب

تقبلي مروري

تسلميلي ياعمري
انرتي صفحتي

الله يعافيكي
منورة

مشكوررره على الموضوع مفيد جدا

العفو لا شكر على واجب
شكرا لمرورك