أبعاد الحياة السعيدة

أبعاد الحياة السعيدة العشرة
________________________________________

يقول عالم النفس الأمريكي ( د/ ديكس ) : الحياة السعيدة فن جميل له عشرة أبعاد هي :.
1/ أن تمارس عملاً محبوبا ً عندك .. فإذا لم يتيسر لك ذلك العمل , فمارس الهواية التي تحبها في أوقات فراغك وعمقها .
2/ العناية بالصحة التي هي روح السعادة , وذلك بالإعتدال في الطعام والشراب وممارسة الرياضة والبعد عن العادات الضارة .
3/ وجود هدف في حياة الإنسان , فإن ذلك يمنحه الإثارة والنشاط .
4/ أن يعيش الإنسان في حاضره فلا يندم على ماض تولى , ولا يتوجس من غد لم يأت .
5/ أن يأخذ الإنسان الحياة على ماهي عليه ويقبلها بحلوها ومرها .
6/ أن يفكر الإنسان في أي عمل أو قرار , ولا يلوم غيره على قراراته وما قد يصيبه .
7/ أن ينظر الإنسان إلى من هو دونه .
8/ أن يعتاد الإنسان على الإبتسامه وروح المرح وصحبة المتفائلين .
9/ أن يعمل الإنسان على إسعاد الأخرين ليصيبه عطر السعادة .
10/ اغتنام فرص الإبتهاج الجميلة وإعتبارها محطات ضرورية للسعادة .
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""